【寶貝幫學院】《4個月大起副食品吃得好 寶寶就會多睡2小時》
💖留言【吃飽睡更好】，獲得「副食品革命新觀念懶人包」
★研究顯示吃副食品嬰兒，比只喝母乳寶寶，每星期多睡2小時！
★嬰兒吃副食品促進睡眠品質的原因，可能是較不會感到飢餓！
★專家建議4個月，寶寶有主動對食物有興趣，就可添加副食品！
★如果寶寶便祕，可以增加菜泥、果泥這些膳食纖維促進排便！
★褪黑激素由色胺酸轉化，可多吃含色胺酸的香蕉、豆漿、芝麻！
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